først skal du udhule dine pepperfrugter

så skal du komme oksekød og mageret ost i, jeg ligger det altid lidt i lag, du kan også bruge andre former for kød.

jeg elsker stærkt mad, så jeg har krydret mit kød med chili , hvidløg og lidt salt.

det er lidt et temperaments spørgsmål om hvor længe man vil have dem i ovnen, jeg har haft mine i ovnen i 8 min på 150 grader, så er der stadig lidt “bid” i pepperfrugten.

mit tilbehør er friske asparges med kalkun bacon, jeg har hurtigt vendt dem på panden.