dette er mit første blog indlæg her på min nye hjemmeside, wuuhuu 😉

jeg har set frem til den her dag i dag, hvor jeg kunne sige jeg har åbnet min egen lille fritids virksomhed, og med fritids virksomhed skal det forstås sådan at jeg naturligvis ikke har tænkt mig at droppe mit Elskede arbejde som pædagogisk assistent i børnehaven, jeg vil på ingen måde kunne tænke mig en hverdag uden at skulle arbejde med de skønne unger, børn giver mig en stor glæde her i livet, og det vil jeg slet ikke kunne undvære 😘😉

men til gengæld vil jeg se frem til at kunne arbejde med begge mine store interesser, nemlig børn og så det den her side handler om nemlig min store passion for fysisk træning og den sunde livsstil🏋🏃, jeg har gennem en del år efterhånden hjulpet og motiveret adskillige mennesker til at nå deres mål med hensyn til træningen og ændring af deres livsstil, så nu at kunne gøre det meget mere vil jeg se rigtig meget frem til. Jeg er meget passioneret omkring mit job og vil gøre alt hvad jeg kan for at mine kommende klienter når deres mål, mit motto er, deres succes er min succes 😁

da jeg for snart et år siden gik igang med dette projekt med at opstarte mit eget havde jeg ikke helt sat mig ind i hvor mange ting man faktisk skal have styr på, men det skulle jeg hurtig finde ud af🙈 det er nemlig ikke bare lige at starte op som selvstændig, sådan noget som skat , moms, Cvr nummer, samtale med banken, opsætning af hjemmeside, ja der var mange ting jeg ikke havde troet var så bøvlet, men jeg blev heldigvis klogere😉 og oveni alt det her har jeg som mange af jer os ved har jeg bøvlet meget med ryggen,( haft en udposning på min diskus, samt udstråling på nerverne gennem hele venstre side) det har kostet mange frustrationer, aggressioner, sved og tåre! det har været en af de vandskelige perioder i mit liv, jeg har følt mig total hjælpeløs ja til dels magtesløs til tider, det med at jeg slet ikke har kunne være det mindste aktiv og have konstante kraftige smerter i næsten 2 måneder + at være meget påvirket af morfin har været det rene helved!😥 men det er heldigvis begyndt at blive bedre, faktisk så meget bedre at jeg tror og håber på at jeg begynder på mit daglige arbejde i Børnehaven igen snart, og jeg GLÆDER mig til at komme til at få en normal hverdag igen,  jeg skal til undersøgelse på rygcentret i middelfart igen på tirsdag, og håber de mener jeg er i stand til at starte stille op igen👏

jeg håber i vil vil tage godt i mod min nye facebook side ( Mj kost og motion) hvis i vil hjælpe mig godt igang så giv den lige et like, og del gerne siden 😆  og tænker du at jeg evt skulle hjælpe dig her i julen med at undgå de ekstra jule kilo eller måske hjælpe med at starte dit nytårs fortsæt så tjek det gode opstartstilbud her på hjemmesiden😁

jeg vil selvfølgelig fortsat komme med min egen daglige træning samt masser af tips og opskrifter på min “normale” facebook side ( Morten kok – fra fed til fit )
/ Morten 💪